2/15【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月15日（月）

2/15
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【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5844歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2274点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
569点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
いちご（3人前） 30.6 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） 522 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
ホッピー ホッピー（2人前） 72.6 kcal
鍋（0.5人前） 226 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
揚げ出し豆腐（0.5人前） 194 kcal
たこやき（1人前） 266 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2076 kcal
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