少しぐらい、チョイブトの方が長生きというDrの意見もある。
　　　　　　　　　　　　(帯津良一とか鎌田實)
でも、６５ｋｇを超えたら、血圧が150/110以上になって、心配。
それで、ダイエットを始めた。
3ヶ月で、４kg減ったが、あと少しのところで、停滞。

それで、単なる食事制限のみでなく、筋トレも始めた。
半年で目標値達成！
でも、欲が出た。
どうせなら、ムキムキは臨まないが、
ただのスマートよりも、腹筋が割れた「カッコヨイ」体を目指そうと。