pippo7さん
最新の記録ノート
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16年04月27日(水)
GWに向け。 |
< 催事。
| lumosity >
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最近少しづつではあるが体重が減少している。 先日テレビで見た衝撃は、男子が極端な食事制限をしていて夕食はもやしだけとか。 そんなにしてまで痩せたいか?といえば、私の場合はそうじゃあない。 楽して痩せたいと、簡単なイメージはあるけれどもやっているのは毎日の簡単なストレッチ。 あとは、朝晩体スキャン機能つきの体重計に乗るだけ。 それだけでも意識的には違う。 もし、極端な食事制限をすればもっと簡単に減量できるんだろうけれども、美味しいものが大好きな私の生活と相違する。 なのであくまで、自分の意識で制限しながらゆっくりとした減量を期待する。
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