晴後雨【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月03日（火）

晴後雨
< 晴後曇 　｜　曇後晴 >
晴後雨 画像1
①今日の富士山/自宅から
http://goo.gl/UlnPum

河口湖
最低気温(℃) 9.5 05:17
最高気温(℃) 21.4 10:25

ぁあ、暇だ。
http://www.youtube.com/watch?v=zEyy-pLKfr8
すげぇな、この人、1万円程度の投資で33万円の儲けか。

http://www.youtube.com/watch?v=YocMIjBjkHY
http://www.youtube.com/watch?v=YvAoC0uYXCk


《ダイエット》
ここ数日お米を食べていない。
やはり体重は落ちている。
この調子でダイエットを続けよう。

「肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました」
http://goo.gl/1776Cm
本当にダイエットしたい方にこの本は超お勧めです。
MEC食ベース量（肉200g・卵3個・チーズ120g、葉野菜少し）

【記録グラフ】
万歩計
4476歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2016/05/03 17:48 
どうぞ　良い　ゴールデン・ウィークを !
 鉄瓶 2016/05/03 17:57 
なんにもしていませんよ。
PCしてるだけです。(^^ゞ
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