水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月04日（水）

水曜日
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水曜日 画像1 水曜日 画像2 水曜日 画像3
晴れ。
FFは二日目。
[breakfast]
緑のたぬき。(⌒‐⌒)

[lunch]
焼きそば。(^^)

[super]
お好み焼き。今日はご飯を食べていないかも！？(￣O￣)
【記録グラフ】
起床時刻
2.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
14432歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
4時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
7時
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそば 東 101g（1人前） 475 kcal
13時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
17時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
  2932 kcal
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