収入連絡【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月06日（金）

収入連絡
< 暇だ！ 　｜　生活保護 >
山口よしき病院に薬取りに行ったら、
年金収入の連絡６～４を電話でする。
薬を貰うのに補助があるようだ。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
1956歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1631kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜１００（1人前） 58 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
ハウス タマネギの力（1人前） 3.3 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 LG21（1人前） 56 kcal
11時
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
チリメン（1人前） 35.3 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
15時
かしわ餅（1人前） 124 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
17時
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  1586 kcal
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