☆本日出社(*≧∀≦*)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きこたんさんのトップページ>記録ノートを見る>☆本日出社(*≧∀≦*)
16年05月06日（金）

☆本日出社(*≧∀≦*)
< ☆ぐっすり寝れまし... 　｜　☆カラダカラ >
皆様はお休みですか？

次女は食中毒でありやした

多分、月島もんじゃではなかろうかと？
ですが同行の友達はなんともなく？

きっと、体の免疫力がない時期だったのかも？

いつもは元気な友人も、伊香保旅行から戻ったら
帯状疱疹になってしまい
改めて基礎体力はつけておかなきゃなぁと

その為には規則正しい生活、食生活も
あとは十分な睡眠ですな

って

意外と私は遊んでるようで、そうでもないんだな・・・・たぶん？？(笑)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメント
みたお 2016/05/06 13:51 
今のコは意外と体力無いのかも…
ウチの息子も黙ってると一日中家でゲームしてるし…
そんな時代なのかねぇ･･
ワシは夜仕事だよ～～ん＾＾
 きこたん 2016/05/08 10:19 
少なくとも
私は家族の中で一番元気かも(笑)
xAKIx 2016/05/06 17:37 
私も仕事でした＾＾
ダッシュで帰ってきて、これから本格的に夕食作りです。
次女さん食中毒＞＜わー、早く治るといいですね。みんなにうつりませんように。
 きこたん 2016/05/08 10:20 
お疲れさまでした♪
次女昨日は復活して、BBQに行ってきましたよ(￣▽￣;)
帰宅してから、お腹痛い！って(笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE