火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月24日（火）

火曜日
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松屋、久しぶり。(^^)
[lunch]
パン。(^^)

[super]
野菜炒め定食。(^^)v
【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
12759歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
12時
コロッケパン（1人前） 474 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
  2610 kcal
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