0524【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】
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【記録グラフ】
食事の記録
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【食事の記録】
7時
バナナトースト(1人前)
412
kcal
ほうじ茶
(1人前)
---
kcal
10時
松露饅頭(1人前)
38.9
kcal
12時
麦ごはん
(1人前)
287
kcal
クーブイリチー
(0.1人前)
67.2
kcal
ズッキーニのマヨわさ和え(0.33人前)
30.1
kcal
551蓬莱 焼売(1人前)
112
kcal
かぼちゃの煮物
(0.2人前)
93
kcal
16時
松露饅頭
(1人前)
38.9
kcal
紅茶
(1人前)
1.2
kcal
20時
海老の刺身(1人前)
59.3
kcal
麦ごはん
(1人前)
287
kcal
鮭めんたい
(0.1人前)
13.1
kcal
クーブイリチー
(0.1人前)
67.2
kcal
そら豆の胡麻和え
(1人前)
201
kcal
アサヒ スタイルバランス(1人前)
---
kcal
21時
カルビー じゃがりこ サラダ[カップ] 60g
(1人前)
298
kcal
三河屋製菓 えびせん
(1人前)
23.3
kcal
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kcal
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