日21.4/19.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月29日(日)

日21.4/19.0

< 土22.6/20....  | 22.1/20.0 >
【朝ごはん】ご飯100g 野菜煮込みポタージュ ヨーグルト80g

【昼ごはん】ご飯100g 清酒200ml

【間食】

【晩ごはん】ご飯100g ヤッコドーフ150g

【夜食】

【今日の感想】

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