日曜日【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月29日(日)

日曜日

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晴れのち雨かな。
[breakfast]
質素倹約、自炊生活。(^^)

[lunch]
パスタ。(^^)

[super]
お好み焼き、桃太郎!(^^)v

[super]
お好み焼き、桃太郎!(^^)v


【記録グラフ】
起床時刻
1.5
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
21時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
9848歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
4380kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トースト(1人前) 270 kcal
プレーンオムレツ(1人前) 402 kcal
じゃがいもの冷製スープ(1人前) 182 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml(3人前) 798 kcal
12時
ミートソーススパゲティ(1人前) 736 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml(3人前) 798 kcal
19時
広島風お好み焼き(1人前) 663 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml(2人前) 532 kcal
  4380 kcal
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