少しカッとなってしまう【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】
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少しカッとなってしまう
常夏の国さん
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1968年生(男性)
B型 愛知県
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16年05月31日(火)
少しカッとなってしまう
< 面接合格通知
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他人を上にチクる結... >
【朝ごはん】
玉子かけごはん、味噌汁、サラダ、ベーコン、ウインナー、じゃが煮、焼き鮭(ホテル朝飯) 8:00
【昼ごはん】
おにぎり、シュークリーム(7/11) 23:15
【間食】
【晩ごはん】
野菜タンメン(7/11) 1:00
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
握力グリップ 25kg
0回
柔軟体操
0分
縄跳び伸ばし
0回
ゴルフ練習場(球)
0
ダンベル(腕)
0回
腕立て伏せ
0回
背筋
0回
睡眠時間
5時間
万歩計
5092歩
スクワット
0回
腹筋
0回
体脂肪率
18.6%
体重
67.3kg
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