2016/05/31 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月31日（火）

2016/05/31 火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
イオン トップバリュ カルパス（1人前） 276 kcal
11時
ロッテ ガーナ　マーブルキューブ（1人前） 24 kcal
12時
ファミリーマート サラダチキン（1人前） 136 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 59.8 kcal
明治 なめらか６Pチーズ（3人前） 162 kcal
23時
イオン トップバリュ カルパス（1人前） 276 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
卵焼き（3人前） 372 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
プロセスチーズ（8人前） 542 kcal
  2047 kcal
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