投票所入場券到着【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月25日（土）

投票所入場券到着
< 見えにくい 　｜　小遣い >
遅れてたけど到着した。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
4623歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1668kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリン 濃い野菜（1人前） 72 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
やずや にんにくしじみ（1人前） 7 kcal
ハウス タマネギの力（1人前） 3.3 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
プレスハム（1人前） 23.6 kcal
11時
レタス（1人前） 93 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
15時
レタス（1人前） 93 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  2426 kcal
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