月22.7/19.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月27日(月)

月22.7/19.0

< 日20.5/18....  | 火22.1/19.... >
【朝ごはん】ご飯100g 野菜多め味噌汁 ヤッコドーフ150g ヨーグルト80g

【昼ごはん】ご飯100g 野菜煮込み レタスサラダ

【間食】

【晩ごはん】 カレーライス

【夜食】

【今日の感想】

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