月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月27日（月）

月曜日
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月曜日 画像1 月曜日 画像2
晴れの朝。
[lunch]
おら弁。(^^)

[breakfast]
焼肉定食。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
13948歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
かっぱ巻き（1人前） 273 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
19時
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1.5人前） 399 kcal
  2126 kcal
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