2016/07/28【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月28日(木)

2016/07/28

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【記録グラフ】
食事の記録
1298kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
サニーレタス(1人前) 4.8 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック(1人前) 6 kcal
まぐろユッケ(1人前) 64.9 kcal
ごはん(1人前) 252 kcal
ゴーヤチャンプル(1人前) 232 kcal
16時
サークルK サンクス トルティーヤ(1人前) 189 kcal
バナナジュース(1人前) 99.1 kcal
17時
卵焼き(0.5人前) 64.3 kcal
18時
きゅうりとしらすの酢の物(1人前) 19.7 kcal
白菜(1人前) 14 kcal
イカのトマト煮(0.5人前) 111 kcal
葵フーズ ひやむぎ(0.7人前) 242 kcal
  1298 kcal
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