梅雨明け。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pippo7さんのトップページ>記録ノートを見る>梅雨明け。
16年07月29日（金）

梅雨明け。
< 梅雨。 　｜　土用。 >
東北地方、本日ついに梅雨明け。
待ってました。今年は本当に遅かった。
それに明けてすぐの猛暑。
今日は33度もありました。
熱帯夜で、夜もきついな。
思わずかき氷、食べちゃえ。食べちゃお。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
ゴーヤーチャンプル（1人前） --- kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
COOP かき氷　宇治金時（1人前） 130 kcal
  1704 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE