残念がいっぱぃ⁉【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月30日(土)

残念がいっぱぃ⁉

< パクパク、モグモグ...  | 月★9 >

● 4時半起床。 土曜日だった。。。(笑笑)

● スマホのカメラに辺な影が入り、修理かな。 携帯持って18年、始めてのこと。
昨日docomoを覗いたら、故障関連は3時間待ち‼
ネット予約に切り替え。

● 若者の夜食にと、セール中のミスドとケンタッキーを買う。
「やっぱり帰らないかも~」ってさ~~。
朝から高カロリー‼、やっつけなければ。 (泣泣)

● ダイエット、ワンクール最終日。 -2.2 kg。
予想外な結果。 もう少しスローダウンが希望。 (苦笑)


⭐ 今日は、穏やかな1日になりますように。。。(*-ω人) (笑笑笑)



車がなきゃ、歩くしかない、、、なんて駅まで700歩^^;。
ティッシュペーパーをあるだけ持たせちゃったので、買ってきました。

せっかく出たので、ちょい先のショッピングモールまで電車移動。
ブラブラ5000歩、活動量計が消費目標カロリーまであと160分だと。

テレテレは見破られるのね~。。。


【記録グラフ】
万歩計
5123歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1701kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
18時
1日の摂取カロリー(1人前) 1701 kcal
  1701 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2016/07/30 06:34
>ミスドとケンタッキー
処理しないとね。
 mommomo 2016/07/30 12:44
そうですね、、、味落ちちゃいますものね。
主人が居ればあっという間に消えるんですけど^^。

今日は、ダイエットお休みです。   d(*≧∀≦*)!
yukatroll 2016/07/30 07:06
>今日は、穏やかな1日になりますように。。。

なるなるなる!
きっとナル❤

気温が上がりそうな気配だね。
本日は東名道をブッとばして西に。。。の予定。
久しぶりに御殿場のアウトレットに行こうかと。
10年以上ぶりです。
 mommomo 2016/07/30 12:46
ひょぇ~‼ 週末と長期休み期間は絶体近付かないスポットだ。 (笑笑)

更にお安くなってるね♪
私が動けるようになったら、一緒に行こう~‼ もちのろん、平日^^。
milosilo21 2016/07/30 07:46
 -2.2 kg。☆ 素晴らしい !!
後は カラダも全て 快調に成ります様に ☆
 mommomo 2016/07/30 12:48
ありがとうございます♪

取り合えず、何とか維持しないとですね。
戻るのは簡単なので。。。( ̄∇ ̄*)ゞ
どんぐり27 2016/07/30 14:04
駅まで700歩なんて近いですね,,,
私は最近歩いてないから,ゲンチャンのさんぽだけです。でも先週ネットでjawbone(活動量計ブレスレット)買ったので,来たらもっとまじめにダイエット始めようと思っています.先週からプチ断食再開です。
 mommomo 2016/07/30 18:26
ただ家が小高い丘の上なので、行きはよいよい帰りは、、、です。 (笑笑)

私も大分前にブレスレット(携帯と連動)を使ってましたが、結局ポッケへ入れるものに戻っちゃいました。
友人がワンちゃんとの散歩じゃ消費しないわ、、、ってよく言うけど、
日課ですものね、凄いと思いますよ♪
ボンド88 2016/07/30 18:20
-2.2キロ、すごいです。戻らないことを願っております♪
これに気をよくして、まさかミスドとケンタを一気に食べるなどという暴挙には出られないこととは思いますが(笑)
 mommomo 2016/07/30 18:33
主婦のお腹はゴミ箱ですから、他に捨てるなんて出来ません‼
朝昼夕と頑張って消費中~♪ (笑笑)
ひとり居ないので少な目に買ったのですが、それでも、、、^^;

まっ、先は長いですからのんびり行きます。
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