食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月30日（土）

食事
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【朝ごはん】
ミーゴレン
ブルガリア
カステラ
照り焼きチキン
【昼ごはん】

【間食】
ウイスキー
ローストビーフ
イカのから揚げ
ひじき
チキン南蛮
【晩ごはん】
ウイスキー
せんべい
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
加ト吉 ごっつ旨い焼そば [袋] 280g（1人前） 446 kcal
明治 ブルガリア（2人前） 105 kcal
オイシス カステラ（1人前） 225 kcal
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
16時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
ローストビーフ（0.3人前） 151 kcal
いかげその唐揚（1人前） 334 kcal
ひじき（2人前） 93.7 kcal
イオン チキン南蛮（1人前） 427 kcal
19時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 212 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2485 kcal
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