no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月09日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
マクドナルド チョコレート（0.2人前） 45.6 kcal
20時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
マクドナルド チョコレート（0.5人前） 114 kcal
麻婆豆腐（0.6人前） 179 kcal
男前豆腐店 蒸しパン（1.3人前） 376 kcal
はなまるうどん とり天（2人前） 258 kcal
  1438 kcal
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