健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月24日(水)

健康日記

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【今日の調子】
 トイレ:夜1回 日中 便
  足腰:よい
【今日の治療】
 薬・パットなし
【今日の感想】
 よい・
【今日やった運動】
 ストレッチ:なし
 ウォーキング:なし
 ラジオ体操:あり
【運動した時間】
 10分
【新たな発見】
 晴れ・20℃~
【今日の感想】
 泌尿器科検査(入院準備)・

【記録グラフ】
血圧
110mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
551kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
納豆(1人前) 100 kcal
野菜サラダ(1人前) 129 kcal
ヨーグルト(1人前) 141 kcal
寿高原食品 フルーツソース(1人前) 62.7 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
クロワッサン(0.5人前) 112 kcal
  551 kcal
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