寝苦しい夜。【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月25日（木）

寝苦しい夜。
< 暑さのぶり返し。 　｜　今週も早かった。 >
昨夜は、11時迄30℃を切らない熱帯夜となりました。暑くて眠れず、その上停電。10分くらいで復旧しましたが、冷蔵庫はその間でもみるみるうちに温度上昇。たまらないので冷水シャワーを浴びて、何とか就寝。もう少しの我慢。朝は賞味期限ぎりぎりのベーグルサンド。夜は7時まで38.5℃。今日も眠れない。

【記録グラフ】
ウォーキング
0.7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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