運動【daikunkunさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月29日(月)

運動

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食事を気を付けているのに
全然やせないのは
運動量が足りないからだと自覚しました。

ので、ちょっと動いてみることにします。
いつまで続くかはなぞですが、
このままだと早く死んでしまいそうなので。。。

【記録グラフ】
血圧
140mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体重
90.5kg
体重(kg) のグラフ
 
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