秋へ。【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月29日(月)

秋へ。

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昨夜は一転涼しくなり、ウォーキングのせいか10時半には寝てました。夜中あまりにも涼しいので朝起きたら布団かぶって寝てました。今週は最高気温も30℃と徐々に秋になっていく様です。薬の影響か、便秘気味なので消化の良い食事を腹八分目で取る様にしますが、意外にこういうのが禁酒なんかよりも難しい。今夜、天気良ければまたウォーキング行ってみます。写真はモンパルナスタワー、モンパルナス駅、モンパルナスから見たエッフェル塔。1時間15分。7.5㎞でした。

【記録グラフ】
ウォーキング
7.55km
ウォーキング(km) のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
血圧
125mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
71.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
taka* 2016/08/30 19:50
パリも観光客が激減とか…会社でも渡航注意地域になっていたような。
しかし夕暮れのパリ市内は情緒がありますね!秋が深まるにつれ更に良くなるんでしょう〰
モンパルナスと聞くとモジリアーニを思い出します。
 印内麺人 2016/08/31 04:15
残念ながら、折角パリに住んでいても芸術はちと苦手でして。ただ帰国までには藤田嗣治を始め、著名画家の生家とか晩年を暮らした町や村に車で行こうと思っています。
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