台風。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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16年08月30日(火)
台風。
< おでん。
|
ER。 >
大型台風がやってきた。
東北地方に初の上陸とあり、巷がざわつく。
午後、心配をよそに難なく通過。
なんだか狐につままれた感じ。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
朝の体重
64.5kg
夜の体重
65.3kg
睡眠時間
7時間
食事の記録
1009kcal
体重
64.5kg
【食事の記録】
7時
ITOEN フルーツジュース
(1人前)
98
kcal
12時
ミニストップ チキンサラダ
(1人前)
54
kcal
トースト
(1人前)
270
kcal
15時
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
19時
サンクス 鶏そば
(1人前)
378
kcal
なすみそ田楽
(1人前)
196
kcal
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
1009
kcal
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