台風。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月30日(火)

台風。

< おでん。  | ER。 >
大型台風がやってきた。
東北地方に初の上陸とあり、巷がざわつく。
午後、心配をよそに難なく通過。
なんだか狐につままれた感じ。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
朝の体重
64.5kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
65.3kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1009kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
64.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ITOEN フルーツジュース(1人前) 98 kcal
12時
ミニストップ チキンサラダ(1人前) 54 kcal
トースト(1人前) 270 kcal
15時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
サンクス 鶏そば(1人前) 378 kcal
なすみそ田楽(1人前) 196 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  1009 kcal
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