食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月01日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレーヌードル
森永　ヨーグルト
リンゴ
【間食】
缶コーヒー　wanda
【晩ごはん】
チキンカツサンド
豆サラダ
【夜食】
冷や麦　肉
ビール
dakara
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
エースコック カレーヌードル（1人前） 378 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（2人前） 132 kcal
15時
アサヒ WANDA　金の微糖（1人前） 31.5 kcal
19時
セブンイレブン チキンカツサンド（1人前） 433 kcal
豆腐サラダ（和風）（1人前） 117 kcal
21時
発泡酒（1人前） 158 kcal
無添くら寿司 肉うどん（1.5人前） 600 kcal
23時
サントリー dakara（1人前） 85 kcal
ウイスキー（1.5人前） 107 kcal
  2091 kcal
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