2016/09/01 木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月01日（木）

2016/09/01 木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
明治 のむヨーグルト　200ml（1人前） 134 kcal
丸大食品 トルティーヤ（0.5人前） 152 kcal
15時
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（4人前） 80 kcal
16時
明治 アーモンドチョコ（2人前） 174 kcal
17時
カルビー じゃがりこ　カレー味（1人前） 99 kcal
22時
卵焼き（3人前） 265 kcal
イオン トップバリュ カルパス（1人前） 276 kcal
アボカド（1人前） 260 kcal
  1440 kcal
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