万歩計が…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月29日(木)

万歩計が…↓

< 500円温泉♪…→  | GP…↓ >
【朝ごはん】
326.2kcal
【昼ごはん】
508kcal
【晩ごはん】
320.1kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約57分 約4.17km 消費246kcal 6616歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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昨日歩きに出て暫く行った所で、万歩計を見たら数字が見えない…
チェックしてみたら電池の蓋が浮いていました…
仕方なく入れなおしたのだけど、前のデータが消えちゃいました…
それに、それまで歩いた歩数も…
う~~む、さすが中国製!
信用しちゃいけないと改めて思いました(--;
 500円温泉行こうと思ったけど、どうも腹の具合がよくない…
ゲリPだわ…これで温泉に行っちゃイケナイね…(>_<;
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【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
108mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1154kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
こくうまキムチ(0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(しめじ、ベーコン、チーズ入り)(0.2人前) 54.8 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
12時
ご飯(1.5人前) 353 kcal
ハチ食品 カレー丼の素(0.975人前) 155 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
19時
チャーハン(0.6人前) 170 kcal
スパゲッテイ ナポリタン(0.2人前) 129 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
  1154 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2016/09/29 11:50
私も体調悪い、夕飯までには何とか治したい。
カラダカラにコメントして、昨日の件少し気が済んだです。
 みたお 2016/09/29 14:53
もう60過ぎてジジイになると仕方ないですわ…
>昨日の件少し気が済んだです。
それは何よりで^^
どっかに吐くと気が晴れますよね^^
おじまる子 2016/09/29 12:04
>どうも腹の具合がよくない…ゲリPだわ…(>_<;
同じくゲリPが続いてます。
今月9日に鼻炎の悪化で耳鼻科に行ったのですが、
処方された抗生物質の影響か、市販整腸薬を変えたせいかなのか...
昨日で抗生剤がきれたので、改善するといいけど…(>_<;
万歩計、私の方は「まもなく電池切れ」の表示がでましたので、
月曜の寝る前に交換しましたよー!
蓄積データが消えたのは仕方ないっす。
YAMASAの製品ですが、裏蓋みたらMADE IN CHINAでした(笑)
 みたお 2016/09/29 14:54
そう最近はとにかく中国製が多い!
一生懸命中国に仕事与えて金儲けさせて
その金で日本を脅かそうとしてるわけだから
日本ってつくずくバカだね…(怒)
Eli! 2016/09/29 15:04
折角歩いたのに、万歩計、残念でしたね。
数字が出ないと、ちょっとガックリしますよね。
体調、大丈夫ですか?
やはり季節の変わり目だから、
皆さん、いつもよりお疲れが出易いのかも知れませんね。
早く治ると良いですね。
 みたお 2016/09/29 22:10
ありがとう^^
ま、そんな日もあるさ…と言うことで^^;
今日は一日あまり調子よく無かったです…
なので流石に今日は酒抜きです…(--;
ボンド88 2016/09/29 19:30
私もそういうことよくあります。
だから今の万歩計は三代目です^‗^;)

確かにげりPで温泉はまずいかも("^ω^)・・・
 みたお 2016/09/29 22:12
実は同じものを2つ持っていて今のが二つ目…
これが壊れたらどうしようかな…何だかんだ使い慣れてるし…
ゲリPなので温泉は諦めましたわ…(^^;
明日は行けると良いなぁ…
milosilo21 2016/09/29 22:20
まぁ「形有るものは いつかは壊れる」と
私の fitbitも 初代は お皿を洗ってて 水ビタし 2代目は 今日 石に躓き転んで 表面が刻まれてる
500円の温泉は 手軽で良いなぁ~~ ☆ どうぞ おカラダ お大事に為さって下さいませ !!
 みたお 2016/09/29 22:34
ありがとう^^
確かにね…壊れるんだけど…
ボタン電池を入れるところのバネが弱ってきてるのでね…
なんて耐久性の無いばね使ってるんだろうと…
500円は感謝セールの間だけみたいで、明日は500円かどうか分らない・・
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