食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月30日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
チリトマトヌードル
リンゴ
ソフール
【間食】
せんべい
【晩ごはん】
カレー
コロッケ
秋刀魚の南蛮漬け
【夜食】
チーズ
日本酒
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 チリトマトヌードル（1人前） 350 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
15時
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
20時
カレー（0.7人前） 682 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ベルキューブ チーズ（5人前） 135 kcal
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
サンマの南蛮漬け（0.7人前） 264 kcal
  2245 kcal
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