受け仕事【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>受け仕事
16年10月19日（水）

受け仕事
< 血栓 　｜　睡眠不足 >
受けの仕事が、今回もあったけど、良いか悪いかわからない。
家に帰ったら、天ぷらがあったので食べた。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
51
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3164歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1650kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
伊藤園 充実野菜１００（1人前） 58 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ハウス タマネギの力（1人前） 3.3 kcal
大正製薬 大正グルコサミン（1人前） 11.9 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 PA-3（1人前） 79 kcal
10時
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
14時
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
20時
豚竜田（1人前） 418 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
イカの竜田揚げ（1人前） 253 kcal
シイタケの天ぷら（天つゆ）（1人前） 68.8 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
  1890 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE