結縁潅頂（けちえんかんじょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月20日（木）

結縁潅頂（けちえんかんじょう）
< 外題学問（げだいが... 　｜　血脈相承（けちみゃ... >
「仏道に縁を結ばせるために行う潅頂の儀式」
類：結縁八講（けちえんはっこう）
ILBAR ニッセイ池袋ビル店にてアイスコーヒーと厚切りハムと卵のイングリッシュマフィンサンド。
2015/12の過去問30/90、65/200、正答率33.3%、酷い。過去問する前に要勉強。
終日社内。

【記録グラフ】
世界遺産勉強
28分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
27分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
92回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
47.6km
走行距離（km） のグラフ
ウォーキング距離
2500m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
25℃
気温（℃） のグラフ
 		何かの運動
1.5分
何かの運動（分） のグラフ
ウエスト
77.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3808歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
31回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1491kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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