土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>土曜日
16年10月22日（土）

土曜日
< 金曜日 　｜　日曜日 >
鳥取県倉吉市入り。

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
16274歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
和食さと リンゴジュース（1人前） 70 kcal
13時
おにぎり（1人前） 179 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
18時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
19時
吉野家 冷酒（2人前） 384 kcal
刺身（2人前） 312 kcal
  2063 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE