10/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月23日（日）

10/23
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発熱

【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2064歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
12749点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1282点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 65 kcal
20時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
湯豆腐（2人前） 281 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
  1719 kcal
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