2016/10/24(Mon)【rAmourさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月24日(月)

2016/10/24(Mon)

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【今日やった運動】
 1.ウォーキング(自宅⇒ジム、ジム⇒やまや⇒MaxValu⇒自宅)
 2.STEPⅠ by 谷川原光彦
【運動した時間】
 1.50分
 2.45分

【記録グラフ】
エアロビクス・STEP
45分
エアロビクス・STEP(分) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
 
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