火曜日【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】
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16年10月25日(火)
火曜日
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昨夜広島へ帰って来まいた。
[lunch]
ほか弁。(^^)
[super]
久しぶりの桃太郎。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
5
万歩計
18227歩
カロリー比較
食事の記録
2855kcal
【食事の記録】
5時
コーヒー
(2人前)
---
kcal
7時
サンドイッチ
(1人前)
332
kcal
和食さと リンゴジュース
(1人前)
70
kcal
12時
ほっかほっか亭 とりめし弁当
(1人前)
806
kcal
人参サラダ
(1人前)
225
kcal
19時
無添くら寿司 〆さば
(1人前)
228
kcal
広島風お好み焼き
(1人前)
663
kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml
(2人前)
532
kcal
2855
kcal
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