かに雑炊【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月28日(金)

かに雑炊

< 食欲  | クオカード >
かに雑炊が来た、どんなものだろう?
忙しくて、昼ご飯食べなかったので、早く夜食を食べた。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量(kg) のグラフ
体年齢
50
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
2712歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1651kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1207kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
伊藤園 充実野菜100(1人前) 58 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
ハウス タマネギの力(1人前) 3.3 kcal
大正製薬 大正グルコサミン(1人前) 11.9 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
FANCL ブルーベリー(1人前) 1.5 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 PA-3(1人前) 79 kcal
13時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
鶏の唐揚げ(1人前) 501 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
ドリンクヨーグルト(1人前) 130 kcal
  1207 kcal
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