夜食べ過ぎた！【victさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月09日（金）

夜食べ過ぎた！
< 食事記録 　｜　no title >
【朝ごはん】
ごはん
納豆
卵焼き

【昼ごはん】
カップヌードルライト（ボルシチ）200
カレーおにぎり　200

【間食】
ビスケット200

【晩ごはん】
ごはん80ｇ
クリームシチュー
ささみとこんにゃくの炒め煮


食に興味がない、という気持ちでいよう。
趣味や育児に意識を持っていく！
【記録グラフ】
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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