インナーチャイルド【セーンさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月09日(金)

インナーチャイルド

< エネルギーが足りな...  | no title >
久しぶりに荒れたなぁ……(苦笑)
雪が積もってなければもう少し落ち着かなかったんじゃないかしら。

起床時から右人差し指第一関節から上に痛み。
押しても痛い。何をしなくても痛い。脈打つ。
爪の端っこ、皮というか爪が剥けていたのが変な形でとれたのか。
それだってこんなに痛いものか……?

仕事にも支障が出て精神も落下。
異常にネガティブ。
あ、インナーチャイルドが荒れてる(爆)
そこまで荒れるまで気付かなくてごめんな。
もう大丈夫。わかってる。
そうね、今宵はやりたいことを素直にやろうか。
義務とか惰性で時間を使わずに、やりたいことやって眠かったら素直に寝よう。

退勤後、雪払いで冷たさを感じなかった。
家に帰って即雪かき。一時息が上がって寒さが強くなったけれど雪女だからね……楽しく、気持ちよく。
家に入ったら空腹と、睡魔でゆらゆら。
2時間近く眠ったのか。夕飯はお替りしまくった。
ああ、こういうことか。体を正しく疲労させてこその回復。
これで少しは疲れが取れるといいな……。

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