no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月17日(土)

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【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
6
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
脈拍
73回
脈拍(回) のグラフ
アルコール
2杯
アルコール(杯) のグラフ
最高血圧
162mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
101mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10857歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
7mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
113分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
335kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
16時
ご飯(1人前) 235 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
  335 kcal
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