今日の記録【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月27日(火)

今日の記録

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
19949歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
127mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
35.9℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2984kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
64.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
サンドイッチ(1人前) 379 kcal
13時
ハンバーグ(1人前) 472 kcal
フライドチキン(0.5人前) 181 kcal
カツ(0.4人前) 163 kcal
カレーライス(1.5人前) 1357 kcal
コーンスープ(2人前) 433 kcal
  2984 kcal
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