今日の記録【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月01日（日）

今日の記録
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明けましておめでとうございます♪
今年も宜しくお願いしますm(__)m

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
17983歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
お雑煮（1人前） 442 kcal
オリジン弁当 舞（1人前） 972 kcal
19時
飲み会（1人前） 1200 kcal
  3005 kcal
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