0110 歌い初め【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月10日(火)

0110 歌い初め

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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 イカ唐揚げ、インスタントカレーうどん
【間食】 コーヒー、イチゴ、ヨーグルト
【晩ごはん】 粥(七草残り)、サラダ(白菜、サーモン、玉ねぎ、レッドペパー)
【夜食】 アイスクリーム

【今日の感想】











歌い初め。
声が出ない様で、出る様で、出た様な、出ない様な。












ドラマ見て。
見ながら昼寝して、また見て。
午後はゴロゴロ。













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