『　大安・納車日！』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月15日（日）

『　大安・納車日！』
< 『　愛と希望と勇気... 　｜　『　今日から～　』 >
『　大安・納車日！』 画像1 『　大安・納車日！』 画像2 『　大安・納車日！』 画像3
【今日のできごと】

　きょうは、大安吉日なので、
　かみさんへの、元旦お年玉～～Ｎ-ＢＯＸの納車日です～♪

　残念ながら、私は用事があるので、かみさんと長女夫婦で、お店に行っています。
　
　最新型のテレビ付きナビ＆バックカメラなど、オプションがいっぱいなので、
　取り扱い方法をよく担当者から聞いて、気を付けて運転して欲しいと思います。

　今回　Ｎ－ＢＯＸに決定した理由は、コロちゃんのＣＭでも話題になった、
　女性に優しい～世界初の全面ガラス～スーパーＵＶカットと

　http://www.youtube.com/watch?v=d6hS3OPsx1Y


　室内の画期的な広さです～〜～（＾＾。

　http://www.youtube.com/watch?v=eQA8voQsdbo


　Ｎ－ＢＯＸ君～〜
　かみさんの良い～パートナーになります様に～～～♪
【記録グラフ】
最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
34kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
ヨガ
15分
ヨガ（分） のグラフ
 		万歩計
3899歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
10時
ダノン ダノン（1人前） 61 kcal
キウイフルーツ（0.4人前） 21.2 kcal
バナナ（0.4人前） 24.1 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ ウエハース（1人前） 33 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
11時
ＤＨＣ クリームシチュー（1人前） 161 kcal
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（0.5人前） 100 kcal
キリンビバレッジ カフェオレ（1人前） 79.8 kcal
13時
焼きそば（1人前） 634 kcal
日本クッカリー 海鮮チャーハン（1人前） 283 kcal
サントリー サントリー ホット黒烏龍茶 350ml（1人前） 0 kcal
19時
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
トマト＆オニオおン＆レタスサラダ（1人前） 110 kcal
　 ゆで玉子（1人前） 67 kcal
ズワイ蟹（1人前） 73 kcal
バージンオリーブオイル（0.2人前） 7.2 kcal
えごま油（0.2人前） 1.3 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
20時
野菜スティック（1人前） 30.8 kcal
21時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 474 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（1人前） 186 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ハイボール（1人前） 153 kcal
  2984 kcal
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コメント
おじまる子 2017/01/15 14:41 
私にはそんな高価なお年玉をあげることなど、一生無理です・・・(；´Д｀)
私などポンコツで良いからかみさんには、いつかは軽ワゴンの新車乗らせてあげたいものです！
 syunfamily 2017/01/15 14:51 
お年玉と言うより、かみさんに好きな車を、
買ってあげる為に貯めていましたから～（＾＾。
ダックスＲＯＮ 2017/01/15 15:42 
Ｎ－ＢＯＸ納車ですね　おめでとうございます。
使い勝手のいい軽のワンボックス　奥様もコロちゃんも大喜びですね。
うちも以前乗ってた　スズキのエブリィ　ＲＯＮくん仕様にして大活躍してましたよ～
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20170114_g405.html
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20170108_g405.html
 syunfamily 2017/01/15 16:02 
ありがとうございます。
次女の日産モコが～コロちゃん仕様になっています～～（＾＾。
Eli！ 2017/01/15 17:16 
右の写真のように、フラットにして寝れるんですね！！
スゴイなぁ～☆
車に寝袋入れといたら、何かあった時に便利ですね。
 syunfamily 2017/01/15 22:01 
はい。
軽自動車では、ＮＯ１の広さです～～♪
キャンプにも行けますよ～～（＾＾。
ムッキー 2017/01/15 17:26 
いいですね～～～
私がそんな事すると「アンタ何か隠してない？」って、多分言われます。
奥さんには車で、syunさんと娘さん夫婦には、夫婦仲良し＆家族仲良しがお年玉ですね。
 syunfamily 2017/01/15 22:05 
＞私がそんな事すると「アンタ何か隠してない？」って、多分言われます。
あっははは～
仲良し～ムッキーさん夫婦～大丈夫ですよ～（笑）
娘たちの旦那とは、超仲良しですよ～～（＾＾。
さゆにょん 2017/01/15 17:34 
わーーー！！！
N－BOXいいなと思っていたんです(>_<)
これからいっぱい出掛けていっぱい思い出を作れると良いですね♪
 syunfamily 2017/01/15 22:08 
本当は、かみさん～スバリストなんですけど～
Ｎ－ＢＯＸの室内の広さに魅了されたようですよ～～（笑）
xAKIx 2017/01/15 18:00 
良き相棒として大活躍してくれるといいですね～＾＾
素敵な車でいいなぁ～～～♪
 syunfamily 2017/01/15 22:13 
かみさんが、気に入っているので、
大活躍してくれると期待しています～♪
hiro37829 2017/01/15 18:45 
車来たんですね～
いいな(*^-^)
奥様嬉しいでしょうね～
 syunfamily 2017/01/15 22:15 
ハイ。
かみさん～凄く～喜んでいます～～（＾＾）ﾉ
小雑把 2017/01/15 23:03 
 暫くは、奥様の頭の中は車の事だけでしょうね。
 syunfamily 2017/01/16 00:46 
確かに～１週間は車が中心でしょうねぇ～（＾＾。
milosilo21 2017/01/16 08:36 
 [ 女性に優しい～世界初の全面ガラス～スーパーＵＶカットと]　☆　これは　絶対　良いなぁ~~
私　前に車で営業だったので　右顏に　シミが~~~
素敵な　旦那様~~~　☆
 syunfamily 2017/01/16 11:46 
確かに～車を運転する女性には、
世界初の全面ガラス～スーパーＵＶカットは、車種決定の大きなポイントですね～（＾＾。
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