1の位は、、、【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月18日(水)

1の位は、、、

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1の位は、、、 画像1 1の位は、、、 画像2

何とか死守しないと!! (体重)

先日旦那さんとダイエットの話になり、「増やさない努力中~♪」と言ったら笑われてしまった。
今はそれも怪しい。。。(-""-;) ククッ


番組でマツコさんがあまりにも美味しそうにチョコを食べていたので、つられてパクパク。

ご想像の通り、手はしょっぱいものへと伸び、、、


「Thanks card」、選んだ紙質が良くなかったか、プリンターが機嫌悪く難儀しました。

今日は11時にコーラスメンバーと待ち合わせ。 お昼になっちゃうな^^;。



【記録グラフ】
万歩計
8033歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1804kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
22時
1日の摂取カロリー(1人前) 1804 kcal
  1804 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2017/01/18 08:19
ご挨拶状まで出されたんですねぇ。凄い!
 mommomo 2017/01/18 14:53
お世話になった方々にだけですよ^^;。

手書きにしようかとも思いましたが、止めました。 (苦笑)
その方が気持ちが伝わるんでしょうが、、、
打ち水 2017/01/18 08:28
ますます偉いなぁと感じます。
感謝の気持ちって大事ですね。
 mommomo 2017/01/18 14:55
ちっとも偉くなんかないですよ。

まとめ役なんでここまでが仕事です^^。
com 2017/01/18 18:18
油断しちゃいけませんよね~

楽しんだ分は、ちゃんと努力しないと、私みたいにリバウンドですから(反省)

momoさんにお会いする日のために、私も頑張ります。
 mommomo 2017/01/18 22:50
マジ、ヤバイっす!!

明日から仕切り直しします!!
・・・って、先ずは嘘つきにならないことから♪ (笑笑)
ボンド88 2017/01/18 19:38
同じチョコでもカカオ80パーセントなんかだったらそれほどカロリーもないのではないのかなぁ~~でもかなり苦いですが・・・
 mommomo 2017/01/18 22:54
ほろ苦いぐらいならいけますが、苦~いのはどうでしょう^^;。

チョコは敵じゃないって言いますよね。
何にしても食べ方ですよね~、、、気持ち入れ換えます!!
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