2017/01/18【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月18日（水）

2017/01/18
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【記録グラフ】
食事の記録
855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ケンミン 焼きビーフン（0.86人前） 208 kcal
具（1人前） 26.7 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
ズワイガニ（3人前） 170 kcal
アマノフーズ 赤だし なめこ汁（1人前） 27 kcal
16時
しょうが（1人前） 3 kcal
かっぱ寿司 まぐろ（0.5人前） 90 kcal
  855 kcal
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