20170118【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月18日（水）

20170118
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【朝ごはん】
米、八宝菜
【昼ごはん】
おにぎり（しょうが焼き、たまご、おかか）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米、かき揚げ、アジ南蛮、チンジャオロース、鍋、牡蠣
【夜食】

【今日の感想】
血圧130/90
　　
　　120/72
脈拍56,,76
体重65.0/64.8

コメント
souls310 2017/01/18 06:32 
体調ふつー。
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