☆正月太りは解消しました！【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月19日（木）

☆正月太りは解消しました！
< ☆31回目の「お母... 　｜　☆今日も頑張った！ >
増えた分は一週間で戻ったけど・・
問題はこれからよーーーーーーー！！！

置き換えダイエット買ったけど
美味しくて・・( *´艸｀)
置き換えてなくて・・おやつ・・？ってむしろ【ﾌﾟﾗｽ】じゃないかー！（笑）

【記録グラフ】
ウォーキング（time）
80分
ウォーキング（time）（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
腹筋
300回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
小雑把 2017/01/20 00:31 
羨ましい。ついこの間、年末から増えた3kgをやっと戻したと思ったら、この数日間で3kg太ってしまいましたよ。
 きこたん 2017/01/20 10:33 
太るのは簡単なのにね(;'∀')
永遠の課題（笑）
megulalala 2017/01/20 05:57 
正月太らなかったのに、仕事始まったら増える…
なぜ？(笑)
 きこたん 2017/01/20 10:34 
おやつタイムが多すぎるとか・・・？（笑）
羨ましいような・・そうじゃないような・・(￣▽￣;)
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