万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(11)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さわやか?万ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(11)
17年01月19日（木）

万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(11)
< 万ちゃん日記〜今回... 　｜　万ちゃん日記〜今回... >
【朝ごはん】
ハムサンドイッチ、Lチキ
【昼ごはん】
仔羊のステーキ、スープ
【間食】
なし
【晩ごはん】
チーズ(1切れ)、ビスケット✖️2
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/01/19 07:59 
週末海外渡航の直前、(減量後)最低レベルまで到達。60キロを切ることは考えていないので、週末4日連続の飲食も踏まえ、今後も64キロ未満をキープしていければと思う。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE