考え変えよう【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月20日(金)

考え変えよう

< 禁酒できない  | つきっぱなしの防犯... >
昨夜、疲れたので飲んじゃいましたよ。
呑んだら仕事うまくいかないと、自分で勝手にマイナス思考が先行して今まで居たが、自分で振り切った。
どういうわけか飲まないと言って飲むと仕事が悪い方向になる、
神様が見ていて罰を与えてくれていると、自分に戒めていたが、いつどこで倒れるかわからないのだから、
《楽しく自分にご褒美の節度ある飲酒でいいじゃないか。≫

呑まない人から観るとバカげているでしょう


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.3
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2017/01/20 06:38
私も自分の意志の弱さ、、、いやっ、そんな聞こえのいいもんじゃないですね、「まっ、いいや♪」に嫌気がさしました。
挫折しないように、ゆる~い決めごとにしているのに守れない。

太郎さんはきっちり仕事をこなす。 それだけでも100点ですよ。
身体や心が元気になるアルコール、与えてあげてください。   v(*'-^*)-☆ ok!!
 打ち水 2017/01/20 07:18
怠けていませんが、昔のように実績上がらない、仕方ない部に置かれてるので開き直ることにしてますが、
日産プラチナクラブに所属している者として不甲斐無いです。
でもね、私は家族の長、プラス思考の気持ち忘れてはいけないね、前向きでいないといけないね。
hiro37829 2017/01/20 08:01
飲まないのでよくわかりませんが食べることでは同じです。
いつも気を付けようと思うばかりです。
 打ち水 2017/01/20 08:14
今、hiro37829さんにコメントしていました
前向きにいきます

おじまる子 2017/01/20 08:27
私は窓際一歩手前ですが、気持ちだけは「プラチナ」を持ち続けたい。。。
 打ち水 2017/01/21 05:48
そう、気持ちは前向きに
小雑把 2017/01/20 09:00
>楽しく自分にご褒美の節度ある飲酒でいいじゃないか。
その通りですね。私にとっては、精神の平行を保つ薬みたいな物ですから、飲み過ぎる時はありますが、細く長く付き合いたいと思います。
 打ち水 2017/01/21 06:05
長く付き合いましょう
いつか北海道に行ったら、飲みましょうね
みたお 2017/01/20 09:05
確かにマイナス思考で飲むと辛い酒ですわ…
ワシ現実を見て飲んじゃうからそればっかり…
たまには夢見て楽しく飲みたいですわ~♪
 打ち水 2017/01/21 06:06
プラスに考えましょうよ、私はそう切り替えたよ。
楽しく、明日またいいことが来るさと
たわし68 2017/01/20 09:56
>自分で勝手にマイナス思考が先行して
最近、オイラもその傾向があります。
>自分にご褒美の節度ある飲酒
ーーー心掛けてます。
 打ち水 2017/01/21 06:08
明日はきっと良い事があるように
心に感謝するさ、きっと良いことあるさ
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